Мы крайне редко задумываемся о значении чувств в нашей жизни. А зря. Ведь наши чувства являются одной из важных форм знания, которую в свою очередь разрушает игнорирование чувств. Знание взрослого человека о его собственных чувствах зачастую ничтожно. Все мы постоянно испытываем различные чувства в связи с происходящими вокруг нас событиями. Мы постоянно на что-то реагируем так или иначе. Мы испытываем чувства, но не всегда осознаем и уж тем более позволяем себе эти чувства прожить и выразить. Зачастую человек даже не знает, как он может выразить то, что он испытывает. Но тем не менее мы злимся, печалимся, чувствуем себя виноватыми или счастливыми в зависимости от обстоятельств. Некоторые из этих чувств объявляются неприемлемыми для окружающих, особенно когда они исходят от маленького ребенка. И тогда чувства начинают подавлять.
Одни родители не любят, когда их дети грустят, других раздражают проявления радости, третьи не одобряют выражения гнева или любви. Когда ребенок выражает такое чувство, родители делают все, чтобы заставить ребенка никогда больше не выражать его. На ребенка сыплется поток «нельзя». В одной семье игнорируют гнев, в другой страх и т. д. С другой стороны, излюбленные чувства родителей поощряются и некритично применяются в любой ситуации. Игнорирование чувств ребенка приводит к тому, что он лишается важного источника информации. Игнорирование чувств ведет к расколу личности. Человек перестает замечать важную часть своего бытия - свои чувства. Они тем не менее продолжают существовать и влияют на здоровье личности и ее поведение. Подавление чувств еще никому не принесло пользы, напротив, человечество всё чаще сталкивается с различными проблемами, в основе которых лежат чувства. Невыраженные гнев, стыд, страх, печаль, чувство вины аккумулируются и находят свое выражение окольным путем. Иногда невыраженные чувства выплескиваются наружу и это равносильно взрыву, от которого страдает не только один человек. Иногда они проявляются в болезненных симптомах, с которыми человек нередко безуспешно борется, проходя лечение за лечением, или в каких-то особенностях поведения, которые нередко причиняют неудобства и самому человеку, и окружающим его людям.
Человек, чьи чувства игнорируются, выбирает из следующих вариантов:
- Игнорировать свои чувства и вести себя, как если бы их не было. В результате человек «отключается» от своих эмоций. Этот выбор часто делают мужчины: они становятся холодными и бесчувственными.
- Сохранить свои чувства и не обращать внимания на тех, кто их игнорирует. Таких людей обычно считают чрезмерно эмоциональными и незрелыми. Данный выбор чаще делают женщины.
- Попытаться жить, одновременно учитывая чувства и мнение тех, кто их игнорирует.
Любая личность имеет право на любые чувства! Это абсолютно естественный процесс взаимодействия с миром и получения информации о нём. И ребенка с детства нужно обучать проживать свои чувства и выражать их экологичными как для него, так и для окружающих способами! Однако для это необходимо уметь это самим!
Источник http://juliarusakova.ucoz.ru/news/ignorirovanie_chuvstv/2015-02-11-41
|