Объединение "Гармоничный мир"

  Практикующий инструктор Хатха йоги в стиле БКС Аейнгара (7 лет непрерывного преподавания в России и Индии),

сертифицированный специалист по тайскому массажу,

тренер по обучению восстановлению физического и эмоционального состояния  (авторская программа)

София о себе и йоге: «Йога дала мне возможность меняться и находить наслаждение множественности реальностей. Моим первым учителем был мой папа много-много лет назад. Cколь строгий и требовательный, столь же строгий и требовательный! Так что это у меня не только врожденное, но и благоприобретенное – требовательность к себе и строгость к моим пректикующим. Мне вообще всегда везло на Учителей! И сейчас я понимаю, что многие из них были именно Учителями ЙОГИ, даже если не преподавали теорию и практику асан. Сейчас я учусь в Индии у двух учителей. Оба они – первое колено от Гуруджи БКС Аейнгара. Учат и практикуют не только в лучших традициях традиции, но еще и сполна транслируют стилистику: строгость, простота, честность, верность, смелость и бескомпромиссность. При этом созидание и щедрость. Наше знакомство с ними было поистине незабываемым, шокирующим и закономерно случайным. Встреча со всеми моими Учителями – Благословление.

Практика Йоги начинается с Ямы и Ниямы. Так пусть она начинается с них, и пусть они возьмут свое начало в зале для практики и уже не закончатся никогда! В своей практике с Вами стремлюсь к ЧЕСТНОСТИ! Это путь, и я в пути. Оттого я счастлива. Йога освежающе освобождает! День за днем, асана за асаной, слово за словом, выдох за вдохом. Мое тело позволяет мне выделывать с ним цирковые и акробатические трюки. Но для меня Хатха под наставничеством Учителей – это открытие тишины, дисциплины, смирения, отрешенности и чистоты. Здесь нет места заигрыванию и самолюбованию. Сначала работа, затем результат без потери капли осознанности и качества».

О тайском массаже:

«Массаж может быть разным: это и терапия при болях в спине, коленях, ногах с концентрацией на энергетических линиях, и расслабляющий  окрыляющий массаж со вниманием к тем же энергетическим линиям, и восстанавливающий общеукрепляющий массаж. Т.е. для каждого состояния подбирается свой вариант. К массажу всегда прилагается мое желание поделиться самым хорошим и подарить полтора часика приятных ощущений с самыми лучшими последствиями!»

Об авторской программе обучения восстановлению физического и эмоционального состояния тут http://psihologi.ucoz.ru/news/obuchenie_vosstanovleniju_fizicheskogo_i_ehmocionalnogo_sostojanija_avtorskaja_programma_sofii_osochenko/2015-07-23-52