Объединение "Гармоничный мир"

Как часто мне приходится слышать от разных людей, что в их жизни вновь появилась та же проблема, которая, как им казалось, осталась в прошлом (а возможно уже оставалась и не раз). И вот она снова нагрянула, и всё как будто заново. Опять и опять… В подобных ситуациях имеет место сценарное поведение человека с достаточно предсказуемым результатом (жизненный сценарий). Однако увидеть это самому удается крайне редко, т.к. человек находится внутри сценария, потому необходима помощь специалиста – психолога (психотерапевта), который наблюдает ситуацию со стороны и может помочь увидеть ее обратившемуся за помощью. Но обращаться к специалисту, как правило, не спешат. Да и неудивительно, что люди с эмоциональными пробле­мами не хотят идти к психологу. Никто не хочет услышать, что причина его затруднений находится ис­ключительно внутри его и что он не может ни контроли­ровать, ни понять свое состояние. Мы не хотим услышать подобные вещи не потому, что «сопротивляемся измене­нию» или у нас «нет мотивации» лечиться, а потому, что это ложь, и потому, что такое мнение принижает наши умственные способности и отнимает у нас власть над сво­ей жизнью и судьбой.

Теория сценариев предлагает альтернативное мнение. Прежде всего, психологи, применяющие данную теорию, уверены в том, что люди рождаются ду­шевно здоровыми, и в том, что, когда у них возникают эмоциональные проблемы, их все равно следует считать нормальными. Мы верим, что эти проблемы можно по­нять и разрешить, проанализировав взаимодействие че­ловека с другими людьми и поняв, какие именно подав­ляющие запреты и предписания были наложены на чело­века в детстве и поддерживались в течение его жизни. Транзактный анализ сценариев не является теорией, по­нятной только психологам и психотерапевтам. Он дает объяснения на языке здравого смысла, понятные человеку, который в них нуждается, а именно человеку с эмоциональными за­труднениями.

Сценарный анализ — это теория решений, а не теория нарушений. Она основана на вере в то, что в детстве и раннем подростковом возрасте люди составляют жизненные планы, которые делают предсказуемыми даль­нейшие события их жизни. Когда в основе жизни какого-то человека лежит такое решение, говорят, что у него есть жизненный сценарий. Как и болезни, сценарии име­ют начало, течение и исход. По причине такого сходства сценарий легко принять за болезнь. Тем не менее, так как сценарий основан на сознательно принятых решениях, а не на болезненных изменениях тканей, он может быть модифицирован или отменен таким же сознательным ре­шением. Даже трагические жизненные сценарии, такие как суицид, пристрастие к наркотикам или неизлечи­мые душевные болезни такие, как шизофрения или маниакально-депрессивный психоз, являются результатом раннего планирования, а не заболевания. А когда проблема явля­ется результатом сценария, а не неизлечимого заболева­ния, становится возможным понять ее причины и найти способ помочь клиенту, как говорил Берн, «прекратить шоу и начать другое, лучшее». Как показали исследова­ния Франка и Голдстайна, убеждения социальных работ­ников относительно причин затруднений их клиентов сильнейшим образом влияют на результат их работы. Убежденность в том, что клиент «хронически болен», по­рождает у клиента хроническую форму болезни, а убеж­денность в том, что заболевание клиента излечимо, ведет к улучшению его состояния. Таким образом, отношение к эмоциональному затруднению как к болезни, которое распространено среди специалистов, работающих с людь­ми, потенциально вредно для их клиентов. С другой сто­роны, убежденность в том, что эмоциональные затрудне­ния излечимы, так как основаны на обратимых решени­ях, высвобождает потенциал человека и помогает ему справиться со своими несчастьями. Психотерапевты (психологи), ко­торые сочетают позитивные ожидания с помощью в ре­шении проблем, помогают людям с эмоциональными за­труднениями вернуть власть над своей жизнью и разра­ботать новые жизненные планы.

Итак, жизненный сценарий – это не приговор на всю жизнь и он вполне меняем (и отменяем), однако для этого необходимы определенные усилия со стороны того, кто желает изменить свой жизненный сценарий. Езда по новым рельсам вполне возможна, но только после того, как старые рельсы оставлены окончательно и бесповоротно! 

Источник http://juliarusakova.ucoz.ru/news/o_scenarijakh_v_zhizni_ljudej/2014-08-27-20

Вопросы и комментарии приветствуются!